QIGONG GLI OTTO ESERCIZI DI BROCCATO

Prende il nome dai preziosi otto fili di broccato di seta, questa forma di Qigong consiste in movimenti equilibrati Yin-Yang che sono ideali come medicina preventiva. Scopri come combinare movimenti delicati ed equilibrati con la tua respirazione e la visualizzazione in movimenti come "Bere dal torrente", "L'arciere Shaolin" e
"Occhi della tigre".

LE FORME COL VENTAGLIO MALESE

Mentre studiavo Tai Chi in Malesia nel 1994, ho imparato questa elegante arte marziale e il significato del ventaglio. In queste lezioni introduttive, imparerai le mosse col ventaglio e i movimenti di apertura della forma.

QIGONG MEDICO

Lavorando con i principi della medicina cinese, imparerai come usare esercizi di guarigione del Qigong per rafforzare le energie Yin o Yang nel corpo. Se stai cercando modi alternativi ed efficaci per controllare la pressione alta o bassa, l'artrite, i dolori articolari, i problemi agli organi o altri disturbi, questa classe è particolarmente raccomandata. Ottimo per i principianti.